Mokuso - японский термин, означающий безмолвную медитацию, в основном используется в японских боевых искусствах. Это упражнение, которое может оказаться жизненно важным для преодоления стресса. Mokuso является способом заглушить свои мысли и выбросить все негативные факторы, такие как работа, друзья, социальные сети и т.д.